不是传染病、也不是恶性肿瘤，慢性呼吸道疾病目前竟是夺走很多人生命的“杀手”。慢性呼吸道疾病对人的危害堪比癌症和传染病。因此，市疾控中心专家提醒，慢性呼吸道疾病不容忽视。特别是入秋后，气温逐渐下降，昼夜温差增大，呼吸道疾病进入了高发期，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率明显上升，大家应从衣食起居等细节着手，防治呼吸道疾病。

吸烟是主要诱因

    据市疾控中心调查显示，在主要死因疾病位次中，呼吸系统疾病居第四位。近年来该病快速增长的主要原因是吸烟人群的不断扩大。据悉，吸烟、大气污染、呼吸道感染是引起该病的三大外因，其中吸烟是最为重要的诱因，据统计，在慢阻肺患者中，80％的人有吸烟史。有资料显示，抽烟者患慢阻肺的几率比不抽烟者高2—4倍，而在慢阻肺病人当中，约有15％—29％是长期吸烟者。

平时易被当作“小病”忽视

    作为一种慢性疾病，呼吸系统疾病为何能造成越来越高的致死率？市疾控中心专家表示，在致死率最高的慢性阻塞性肺病疾病中，慢性阻塞性肺气肿又是慢性阻塞性肺病晚期最常见、最严重的并发症之一。但遗憾的是，目前我国对这些终末期肺部疾病患者尚缺乏有效的临床治疗方法，其治疗水平亟待发展。同时，由于慢性阻塞性肺病是一种性进行性发展的呼吸道疾病，其症状表现为呼吸困难、长时间咳嗽、咳痰，很多人都容易把其看作“小病”而忽视，到发现时患者的肺部功能损伤往往已经无法逆转。

    近年来由于环境污染等因素使儿童哮喘发病率大为增长，长期咳嗽在年少时不注意，到成年以后已经逐渐受到损伤的肺部将逐渐恶化发展为肺炎性心脏病。这些也是造成慢性呼吸道疾病致死率逐年提高的因素。

呼吸道疾病的四季预防

    “健康呼吸每一天”是我们健康的基础。因此，呼吸系统疾病的防治迫在眉睫。市疾控中心专家将呼吸系统疾病的调养，按四季进行了具体指导。

    春季预防要点：春捂要保暖；室内要经常通风，保持空气新鲜；经常做有氧运动，如户外慢走、快走或登山；勤喝水、多喝水。春季气候多风干燥，空气中粉尘含量高，少量多次饮水可保持鼻黏膜湿润；积极治疗慢性病；适当使用药物预防疾病；生活要有规律；保证营养摄入；注意个人卫生，尤其是手的卫生；接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，以提高免疫力。

    夏季预防要点：避免到拥挤的公共场所；平时室内空调的温度不要过低；饮食上注意多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。秋季防凉燥：入秋时气温下降较快，遇到冷空气时，人体鼻咽部黏膜上的血管扩张，黏膜充血，具有保卫作用的绒毛运动迟缓，从而降低了黏膜的抵抗力。此时细菌、病毒便可乘虚而入，引起呼吸系统疾病。

    秋季预防要点：避免疲劳，防止受凉；调节饮食；注意个人卫生；加强体格锻炼，提高抗病能力；保持周围环境清洁，室内空气清新；注射流感疫苗。

    冬季预防要点：注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。提高室内空气的相对湿度。加强锻炼，增强体质。注意自我防护，多喝开水，尽量少去人多、空气质量差的“高危场所”。

本报记者 李 艳